阿胶怎样吃效果最好视频教程_阿胶怎样吃效果最好
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1、疾病分析：无论是阿胶膜、阿胶糕、阿胶粉还是阿胶块，营养价值都差不多，只是外在形式不同，功效没有太大区别。
2、用蜂蜜服用阿胶，根据自己的口味加入蜂蜜。
3、然后是阿胶糖溶液，取阿胶粉3-9克左右，加入冰糖，用开水洗净。
4、胶糊，每晚睡前取一勺阿胶冻于杯中，加入100ml开水或牛奶，搅拌至完全溶解后服用。
5、也可以取奶。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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